Entdecke den 10-Wochen Online Faszienkurs
Erlebe ein einzigartiges Trainingserlebnis des Online-Faszienkurs, das Deine Beweglichkeit verbessert und von Krankenkassen bis zu 100 % gefördert wird.
Flexibel, Online und Krankenkassen-gefördert
Beginne Dein Faszienabenteuer
Starte jetzt und entdecke die Vorteile des Faszientrainings für Deinen Alltag.
Kursmerkmale
Kursdauer
10 Wochen intensives Training mit 10×45 Minuten Einheiten.
Kursinhalte
Umfassendes Wissen über Faszien, Trainingstechniken und Körperbewusstsein.
Flexibilität
Trainiere wann und wo Du willst, ohne zeitliche oder örtliche Einschränkungen.
Krankenkassenförderung
Erhalte bis zu 100% Rückerstattung der Kurskosten durch Deine Krankenkasse.
Kursstruktur
So funktioniert der Kurs
1
Einführungssitzung
Lerne die Grundlagen des Faszientrainings und die richtige Nutzung der Faszienrolle.
2
Aufbau der Einheiten
Jede Einheit umfasst Aufwärmen, Koordinationsübungen und Rollentraining.
3
Abschlusssitzung
Vertiefe Dein Wissen und erhalte Tipps zur langfristigen Integration in Deinen Alltag.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre Beweglichkeit im Alltag verbessern möchten. Ideal für Menschen, die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben, aber dennoch ihre körperliche Fitness und Flexibilität steigern wollen. Der Kurs bietet eine umfassende Einführung in das Faszientraining, das speziell darauf abzielt, die Mobilität zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Beginne Dein Faszienabenteuer – Für mehr Beweglichkeit im Alltag
Vorteile des Faszientrainings:
Starte jetzt mit unserem 10-Wochen-Online-Faszienkurs und entdecke, wie gezieltes Faszientraining Deine Beweglichkeit verbessert, Verspannungen löst und Dein Wohlbefinden nachhaltig steigert. Unser Kurs ist ideal für alle, die flexibel trainieren möchten und von Krankenkassenförderungen profitieren wollen.
- Beweglichkeit steigern: Erlebe eine neue Leichtigkeit in Alltag und Sport.
- Verspannungen lösen: Reduziere Stress und fördere Deine Regeneration.
- Rücken und Gelenke entlasten: Schaffe die Basis für eine gesunde Haltung.
- Online & flexibel: Trainiere, wann und wo es für Dich passt.
Ideal für:
Unser 10-Wochen-Online-Faszienkurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und mehr Wohlbefinden in ihren Alltag integrieren möchten. Ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrungen im Training hast – dieser Kurs bietet Dir die perfekte Grundlage für ein effektives Faszientraining.
Ideal für:
- Erwachsene ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die ihre Mobilität und Fitness verbessern wollen.
- Menschen mit einem stressigen Alltag, die Verspannungen lösen und entspannter leben möchten.
- Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Regeneration fördern und ihre Leistung steigern möchten.
- Alle, die von den gesundheitlichen Vorteilen eines zertifizierten Krankenkassenkurses profitieren möchten.
Was Dich erwartet:
- Einsteigerfreundliche Anleitungen und Übungen, die keine Vorkenntnisse erfordern.
- Wissenschaftlich fundiertes Training, das von Experten entwickelt wurde.
- Flexibles Lernen, das Du ganz nach Deinem Lebensstil gestalten kannst.
Werde Teil unserer Community und entdecke, wie Faszientraining Deine Lebensqualität steigern
Kursdetails: Dein Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Unser 10-Wochen-Online-Faszienkurs ist sorgfältig strukturiert, um Dich Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und einem besseren Körpergefühl zu führen. Hier erfährst Du alles, was Du über den Kursablauf und die Inhalte wissen musst.
Kursdauer und Aufbau
- Dauer: 10 Wochen mit 10 × 45-minütigen Trainingseinheiten.
- Einheitenstruktur: Jede Einheit beinhaltet Aufwärmen, Koordinationsübungen und gezieltes Rollentraining.
Kursinhalte
- Grundlagen des Faszientrainings und die richtige Nutzung von Faszienrolle und -ball.
- Übungen zur Mobilitätssteigerung und Lösung von Verspannungen.
- Tipps zur langfristigen Integration des Faszientrainings in Deinen Alltag.
Flexibilität
- Trainiere jederzeit und überall: Keine festen Zeiten oder Orte – der Kurs passt sich Deinem Leben an.
- Online-Zugriff: Erlebe maximale Flexibilität dank unserer benutzerfreundlichen Plattform.
Krankenkassenförderung
- Zertifizierter Präventionskurs gemäß den Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
- Bis zu 100 % Kostenerstattung durch Deine Krankenkasse möglich.
Wusstest Du schon?
Unser zertifizierter Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und wird von Krankenkassen mit bis zu 100 % der Kosten erstattet.
Voraussetzungen für die Teilnahme
Internetfähiges Gerät
Stabile Internetverbindung
Große Faszienrolle
Faszien- oder Tennisball
Bequeme Kleidung
Ruhiger Übungsraum
Motivation zur Selbstverbesserung
Offenheit für neue Trainingsmethoden
Zeit für wöchentliche Einheiten
Neugier auf Faszientraining
Kurskosten und Erstattungsmöglichkeiten
10 Wochen Online Faszien Kurs
Zertifiziert & Erstattungsfähig- Preis: 119,- Euro
- Enthält 10 x 45 Minuten Kurseinheiten
- Handouts zu den Kurseinheiten
- Expertenkontakt über Telefon, Mail oder Forum
- Bis zu 100% Erstattung durch Krankenkassen möglich
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Nutzen Sie die Chance, Ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig von den Vorteilen Ihrer Krankenkasse zu profitieren. Melden Sie sich für unseren zertifizierten 10-Wochen-Faszienkurs an und erfahren Sie, wie viel Ihre Krankenkasse erstattet. Starten Sie noch heute und erleben Sie maximale Flexibilität und Unterstützung durch unsere Experten.
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